主页 > 平面

养生先养心

时间:2019-09-03 来源:西酱记
       中医养生遵循自然生命发展的规律,采取保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿所进行的保健方法。
        养生(又称摄生、道生)一词最早见于《庄子》内篇。所谓生,就是生命、生存生长之意;所谓养,即保养、调养、培养、补养、护养之意。中医养生学是在中医理论的指导下,探索和研究中国传统的颐养生心,增强体质,预防疾病,延年益寿的理论和方法;养生学吸取各学派之精华,提出了一系列养生原则。形神共养,协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等,使养生活动有章可循,有法可依。
全方面的解析!

​          长按二维码识别关注
好文章,需分享。
           修身立德,成仁达己!

相关阅读