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桑椹中的微量元素

时间:2019-10-01 来源:西酱记

白藜芦醇是多酚类化合物,主要来源于桑椹、葡萄、红葡萄酒、虎杖、花生、等植物。白藜芦醇具有抗病毒及免疫调节作用,对人体内部一种单体抗衰老酶起作用,进而发挥预防各种年龄相关疾病、延长预期寿命的潜在作用。

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为什么要摄入白藜芦醇?


研究人员长期以来一直坚信,桑果酒中的某种物质十分有益健康。适量地饮用桑果酒能够降低心脏病的患病几率。20世纪90年代初,专家们把焦点对准了桑果酒中的白藜芦醇,一种抗氧化物。此后,许多动物研究和实验室研究表明,白藜芦醇具有抗病毒、消炎以及预防肿瘤等功效。

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白藜芦醇的摄入量是多少?

白藜芦醇的摄入并无标准剂量,具体用量因人而异,请遵医嘱。

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天然食物中就能获取白藜芦醇?

桑果、葡萄皮、葡萄汁、花生、以及一些中草药中含有天然的白藜芦醇。有些人认为多喝桑果酒、红葡萄酒就能多摄取白藜芦醇,起到保健的作用。然而,美国 心脏协会(American Heart Association)告诉我们,每天两杯桑果、红葡萄酒(女性则每天一杯)才是保证健康的王道,过量的酒精摄入对健康十分不利。

花青素:清除体内有害毒素,改善睡眠,加固血管,改善血液循环。

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花青素

1.有助于预防多种与自由基有关的疾病。

2.花青素可以降低心脏病和中风等疾病的发生机率。

3.增强免疫系统力。

4.具有抗突变的功能,从而减少致癌因子的形成。

5.具有抗炎功效,因而可以预防关节炎和肿胀等症状。

6.缓解花粉病和其它过敏症。

7.增强动脉、静脉和毛细血管弹性。

8.保护动脉血管内壁。

9.保持血细胞正常的柔韧性,促进全身血液循环,增强细胞活力。

10.花青素可以促进血流量,防止高血压,具有降血压功效。

11.   防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高。

12.   花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生、预防近视。

硒:延缓衰老,提高人体免疫力,防癌抗癌。

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1.   硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食 管癌、肾癌、、膀胱癌、宫颈癌、白血病等疾病。

2.   硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质,如果人体  缺少了硒,会导致未老先衰。

3.   硒能够增强人体免疫力。

4.   硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉 等重金属中毒症状。

5.   硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的 吸收与利用。缺硒会引发近视、白内障、视网膜 病、眼底疾病、老年黄斑变性等诸多眼疾。

6.   硒可以调节蛋白质的合成功能。缺硒会引发蛋白质能 量缺乏性营养不良,以及染色体损害等诸多不良反应。

7.   硒能够增强生殖功能。缺硒会引发射精受阻、精子活 力低下、新生儿畸形、子宫内炎症等诸多症状。

蛋白质:蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。

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蛋白质

1.   蛋白质是人体内酶与激素合成的重要成分,它可以维持钾钠平衡,消除水肿。

2.   蛋白质是合成人体抗体的重要成分,可以提高人体免疫力。

3.   降血压,缓解贫血。

4.   大脑细胞分裂的动力源是蛋白质;因此补充蛋白质,可以预防记忆力下降。

5.  补充蛋白质,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

6.  人体的消化酶是蛋白质合成的,因此补充蛋白质有助于消化。

7.    补充蛋白质也可以预防肌肉萎缩和骨折。

赖氨酸:是帮助蛋白质被人体充分吸收和利用的关键物质。氨酸才能提高蛋白质的吸收和利用,达到均衡营养,促进生长发育。

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赖氨酸

1.提高智力、促进生长、增强体质。

2.增进食欲、改善营养不良状况。

3.改善失眠,提高记忆力。

4.帮助人体产生抗体、激素和酶,提高机体免疫力、增加血色素。

5.帮助钙的吸收,防止骨质疏松症。

6.降低血液中甘油三酯的水平,预防心脑血管疾病的发生。