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养生喝什么?只需在水里加点它,平安健康度过秋天

时间:2019-09-03 来源:西酱记

枸杞泡水对人体有多种好处,秋季养生可以喝些枸杞泡水,也可以用金银花泡水喝,对人体有好处,可以排除湿气,而且具有利尿消肿的功效,玉米须具有非常高的药用价值,通过配合其他中药能帮助治疗很多疾病,甘草具有清热解毒的作用,具有养生保健的功效,秋季养生喝什么?

1、玉米须

一般人吃玉米都会把玉米须扔掉,殊不知丢掉的这个东西,却是对身体非常好的东西。中药很多用玉米须做药材,在中药里,玉米须又叫“龙须”,玉米须的功效却是非常好的,可以利尿消肿,清肝利胆。像体内湿气重,体质寒凉的人特别适合用玉米须泡水喝,有广泛的预防保健功效。

2、金银花

金银花清热解毒,炎热的夏季,很多人会拿来泡水喝来解暑降温。秋季气候干燥,很多人都会出现皮肤瘙痒的现象,这个时候可以用金银花泡水喝,可以很快的缓解皮肤瘙痒的情况,此外如果有皮炎或者过敏的皮肤,平时也可以多喝金银花泡水。而且金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定的抑制作用,如果你出现拉肚子的情况,就可以试试拿金银花泡水喝,效果非常显著。

3、枸杞

枸杞大家都知道,它有 可以养肝明目、补肾益精、润肺滋阴的作用,用于虚劳精亏,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,目昏不明。枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。还可以抗氧化抗衰老,所以不光是男性拿来补肾,女性泡水喝也可以美容哦。

4、甘草

甘草在中医药中,已经有很长的历史,可以清热解毒,甘草泡水喝这种方法比较适合在秋天的时候使用,改善人们的上火的现象。另外,秋季早晚温差大,容易感冒咳嗽,甘草泡水不仅可以让喉咙变得更加舒适,而且有效的达到止咳化痰的作用,另外对治疗咽喉这块也非常有效。

秋季养生喝什么?秋季养生应该要喝些玉米须泡水,对人体有多种好处,可以起到利尿消肿的作用,并且能排出体内的湿气,具有预防保健的作用,金银花具有清热解毒的作用,对人体有多种好处,甘草可以清热解毒,经常用水泡着喝可以缓解喉咙不适。

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